柴云龙健康小课堂 | 站桩之浑圆桩（2）
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发布时间：2025-04-08 10:12:00
《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐，缺乏锻炼引起的易疲劳、情绪不稳定，推出运动处方“站桩之浑圆桩”动作。
示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙
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