一场暖心社区行，撑起晚年健康守护伞

石泉路街道深入开展“健康家庭-老年保健”社区行项目，旨在提升老年保健、居家护理等方面的意识和技能。近日，街道计生协在镇坪党群服务中心深入开展了系列“暖心行动”，活动针对基层老龄化现状，提升计生协会会员老年群体保健意识与家庭照护能力，以“家庭”为最小健康单元，通过“送知识、送服务、送技能”，让家庭健康理念从“纸面”落到“地面”。

医养“搭台”：家门口的“健康便利店”

活动现场，义诊区成为了人气焦点。由专业医护团队组成的“流动健康站”为计生协会会员提供中医脉诊、用药指导等康养服务，前来体验的会员感慨：“没想到在家门口就能让专家把脉！”

中医师围绕老年人常见的肩颈腰腿痛、失眠等问题，生动讲解了中医推拿原理，从穴位定位、按压力度到操作频率，为大家逐一拆解“知识点”，老人们围坐桌前，紧跟讲解节奏相互交流、学习操作。互动问答时，还有会员对“居家推拿注意事项”提出疑问，医生也结合生活场景分享了稳妥的简易手法，让中医养生知识真正“落地”。

知识“搭梯”：科普讲堂干货满满

活动不仅是“送出身体健康”，更要教会老人们“管心理健康”“护精神健康”，提升老年保健、居家养护等意识和技能。现场，专业心理咨询师还开展了心理健康讲座，围绕孤独感应对、情绪管理、家庭关系处理等老年群体常见心理议题展开讲解。“退休后感觉生活失去重心，该怎么调整？”针对老人的困惑，讲师通过案例分析，分享建立兴趣爱好、参与社交活动等实用方法。“原来坏情绪可以这样消化！”协会会员之一的王阿姨边记笔记边感慨。互动环节中，大家敞开心扉，讲述自己在隔代教育、邻里相处中的烦恼，讲师逐一回应，引导大家以积极心态看待生活变化，现场氛围温暖而热烈。